很多初学者反手拉球的时候,前臂主动发力过多,前臂横向发力导致整个身体的重心倒在了右边,造成发力不集中。
工具/原料
1
乒乓球拍
2
乒乓球台
方法/步骤
1
典型错误:动作太大,前臂横向发力过多,身体重心倒在了右边。
2
纠正方法:1 刚开始练习反手拉球的时候,先把肘关节固定好。
3
2 手腕瞬间向上前方发力抖动,动作可以很小,但是力量很集中。
注意事项
注意拍型一定要控制好,拍型不要侧翻,保持拍面对着前方。
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乒乓球拍
乒乓球台
典型错误:动作太大,前臂横向发力过多,身体重心倒在了右边。
纠正方法:1 刚开始练习反手拉球的时候,先把肘关节固定好。
2 手腕瞬间向上前方发力抖动,动作可以很小,但是力量很集中。
注意拍型一定要控制好,拍型不要侧翻,保持拍面对着前方。