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反手前冲下旋球时发力不集中的错误问题纠正

很多初学者反手拉球的时候,前臂主动发力过多,前臂横向发力导致整个身体的重心倒在了右边,造成发力不集中。
工具/原料
1

乒乓球拍

2

乒乓球台

方法/步骤
1

典型错误:动作太大,前臂横向发力过多,身体重心倒在了右边。

2

纠正方法:1 刚开始练习反手拉球的时候,先把肘关节固定好。

3

2 手腕瞬间向上前方发力抖动,动作可以很小,但是力量很集中。

注意事项

注意拍型一定要控制好,拍型不要侧翻,保持拍面对着前方。

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