到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪,最近又迷上了思慕雪碗,可以加入大量的坚果、干果和饼干碎,这么一大碗做为早餐真是能量满满,又没过剩的油脂,真是太棒了!
食材
1
酸奶 120g
2
冰蓝莓 100g
3
橙子 1个
4
香蕉 1根
5
饼干 2块
6
杏仁 20g
7
腰果 20g
方法/步骤
1
备好好材料:酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克。
2
用小勺子将饼干压成粗颗粒。香蕉剥皮掰成小块,放进料理桶中。
3
酸奶和蓝莓放进料理桶中。橙子榨汁,连同细腻的果肉通通倒入料理桶中。
4
好了,现在启动搅拌棒,将其打成泥。将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。
5
然后将饼干及各种果仁撒放在底部,上面插上小朵的鲜花装饰,一碗非常有颜值的思慕雪碗就完成了。
6
美滋滋地享用吧。
注意事项
1
橙子和香蕉都是比较甜的,可以不加糖。
2
材料的份量不一定要非常精准,浓稠度用橙汁调整。
上一篇:简单的牛油果蕉思暮雪
下一篇:甜橙菠萝思慕雪