珍爱生命，杜绝疲劳驾驶!好多人知道事故出自于闯红灯、超速行驶、逆行、酒驾等，却不知大多数事故也出在疲劳驾驶上。疲劳驾驶看着就是打瞌睡，没什么严重，殊不知当你屁老犯困时，4秒就可能撞车侧翻甚至死亡，可见疲劳驾驶的威力也是很可怕的。那么，如何预防和缓解疲劳驾驶便成了重点。下面说一下如何缓解开车犯困。
方法/步骤
1
开车前必须有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。只有睡饱了，第二天才有精神开车，否则开车一会便会哈欠连天;
2
生病的话，尽量不要再开车前吃药，有的药里有安眠成分，吃了就开车的话，会想要睡觉;
3
开车前，泡一杯浓茶或者冲一杯咖啡喝，茶和咖啡都是有提神功效的，只是这两个见效比较慢，所以要提前冲喝。没有热水无法冲泡，没关系，可以买一些提神的功能型饮料，比如红牛、脉动等等;
4
给车上常备湿纸巾或者湿毛巾，建议备湿纸巾，比较方便，毛巾怕在没水的情况下没法用。湿纸巾建议大家用清凉型的，效果比较给力，不要选择薰衣草等助安神的;
5
如果喝饮料对你不起作用的话，建议司机们买上几盒醒脑贴放在车上。醒脑贴见效迅速，使用方便，重点是能持续时间久一点，对身体无副作用，可连续使用。抗疲劳的威力较大;
6
听音乐或者听广播电台。越搞笑的节目越让人有兴趣，能提的起神。音乐就选比较嗨一点的，音量适当即可;
7
要是之前的招你都不怎么喜欢，那么请你在犯困的时候找个服务区，锁好门窗，休息片刻，重新出发。
注意事项
不管怎样好的法子来缓解开车疲劳，也不是万无一失的，不要过长时间驾车，适当停车休息就是最好的招了。安全行车，从每一个人做起!不再为疲劳驾驶事故买单。
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