芹菜含有大量的纤维,能够促进肠道消化。鸡蛋有丰富的蛋白质,补充身体所需。芹菜炒鸡蛋家常做法,做法简单,营养丰富。
食材
1
芹菜 350克
2
鸡蛋 4枚
3
油 适量
4
盐 适量
5
蚝油 适量
6
鸡粉 适量
7
八角花椒 适量
8
葱姜 适量
9
蒜 两瓣
方法/步骤
1
准备好鸡蛋,芹菜洗净,掰成小段,除去芹菜丝。
2
芹菜斜刀切片
3
准备好八角花椒,葱姜切片,蒜切沫。
4
准备好小碗,鸡蛋磕开倒入碗中,加入少量的盐搅拌均匀。锅中放油烧热,把鸡蛋液倒入锅中,炒制成块盛出备用。
5
锅中放油加热,放入八角花椒,葱姜爆香,倒入芹菜翻炒,放入适量蚝油,盐炒制2分钟,倒入鸡蛋块翻炒均匀。
6
最后放入蒜沫,散入适量鸡粉搅拌均匀后观火,盛出装盘即可食用了
注意事项
芹菜也可用热水焯一下在炒。