大家平时看到的水煮鱼都是有很多辣椒的。今天小编给大家分享一款用西红柿做底汤的水煮鱼,它的营养价值很高。西红柿汤看上去就很有食欲感,不仅有鱼肉吃,还有汤也是可以喝的,清鲜可口,味道鲜美。
食材
1
草鱼肉 500克
2
豆芽 100克
3
西红柿 2个
4
小葱 适量
5
盐 1汤匙
6
蚝油 1汤匙
7
生粉 少许
8
鸡精 少许
9
料酒 2汤匙
10
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
早上在菜场看到有大草鱼卖,买了一块鱼肉回来中午做水煮鱼吃,肉比较多刺少。把鱼肉洗干净,切片备用。
2
将鱼片放入大碗中,加入2汤匙料酒、再放一点点盐和胡椒粉搅拌均匀,腌制20分钟。
3
趁着腌制鱼肉的时间,把西红柿、豆芽准备好,待会用。
4
准备一些小葱洗干净,葱白切成长段,放汤里煮。葱叶切成小段,待会出锅时用。
5
烧热锅放油,放入西红柿用大火翻炒3分钟。
6
西红柿炒碎之后,加入清水,烧开。
7
西红柿汤烧开了之后,放入1汤匙盐、1汤匙蚝油、少许鸡精调味。
8
将豆芽放入已经调味过西红柿汤中,煮2分钟后,捞出装在大汤碗里备用。
9
豆芽捞出来后,在西红柿汤中放入葱白,大火烧开。
10
放入鱼片煮1分钟,锅里鱼肉变白的时候关火。鱼片下锅之后,尽量不要去翻动它,会很容易碎掉的。
11
鱼片已经煮好了,出锅,撒上葱花装饰即可。
注意事项
鱼肉很薄,下锅后,尽量不要用铲子去翻动它。
上一篇:大厨番茄鱼做法,开胃不油腻
下一篇:如何做出特带劲的番茄酸汤鱼