一天24小时，每一个时间段，人身体状态是不同的，因此就要有不同的作息时间。
方法/步骤
1
早上6：00——7：00起床
2
7：30——8：00 吃早餐
3
9：00——11：00做一些比较困难的工作，因为这时候，人身体是很兴奋的状态。
4
11：30——12：30吃午饭
5
13：30左右来20分钟的午休，一下午就会变得很精神。
6
14：00——16：00继续认真工作
7
16：00——17：00回顾这一天工作，有哪些做完了，哪些没做完。
8
18：00前吃晚饭。
9
18：00——19：30去做一些运动，减少因工作带来的疲劳感。
10
最好23：00之前休息，睡美容觉。
上一篇：如何快速的调整图片的尺寸大小
下一篇：如何简单方法改变图片的大小？