提到柠檬，大家是不是都流口水了呢？如果直接吃柠檬，是很难接受的。其实，喝柠檬水对于身体是有很多好处的，下面就说说这其中的好处吧。
工具/原料
1
保护皮肤
2
保护嗓子
3
补钙
4
减肥
5
预防疾病
方法/步骤
1
经常喝柠檬水能够使我们的皮肤更加白暂，但要注意，柠檬一定要用温水泡。用冷水泡会使胃受刺激，对胃不好，用温水泡能让柠檬发挥最大的好处。
2
夏日炎热，呼吸道可能会不舒服，喝柠檬水能很好的保护嗓子。如果觉得柠檬水很酸，可以在喝的时候加一些蜂蜜，这样会让嗓子更加舒服。
3
柠檬的果皮中含有非常多的钙质，含量也是很多。因此经常喝柠檬水，能够有效的补钙。
4
柠檬最重要的作用是美容养颜能够减肥，有的朋友在减肥初期，可以喝柠檬水，这样既解渴，也能健身。
5
柠檬当中富含生素C，能够增强血管韧性，可预防高血压。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，能够使异常的血糖值降低。
注意事项
多喝柠檬水对身体好处多多哦！
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