音乐在团体辅导活动中的应用

团体辅导是学校辅导工作中很重要的一环,教师为使课程能达到预期目标,在进行团体辅导活动时,可选择一个在学生生活中易得、熟悉且又具吸引力的媒介来做为催化,藉以引发、增进学生参与活动的动机与兴趣,相信对於达成学校辅导工作发展预防的功效上会有很大的助益,所以,本文底下就拟对音乐此一媒材来介绍其在团体辅导上的功效和使用原则,且在文末列举一实例,期望能做为学校实施团体辅导时的参考。音乐在团体辅导上的功效音乐是一种无形且无特定象徵意义的中性投射媒介,将其应用在团体辅导活动中,它可发挥的功效如下所述:一、音乐能唤起感觉并调节情绪:研究证实音乐能影响脑中司掌情绪的部分,人不须回顾往事或联想相关的情节,音乐即可引起聆听者的情绪,尤其当音乐的气氛与听者的心情吻合时,更会使听者产生被了解、被接受的感觉(章华,民91);另外,音乐旋律和节奏不同的组合和变化,也会有助於聆听者宣泄被压抑的情绪或驱逐忧郁情绪的思想,使其忧郁的负向情绪得以转换成喜悦明快的情感,因此,教师可依活动目的选择适宜的音乐,协助营造出预期的团体气氛,或藉由不同音乐使学生会不同的情绪感受,进而学习辨识、调整自我的情绪。二、联想(Association):当聆听音乐时,音乐所传递出的刺激常会使人们在脑中产生相关联的意念或影像,这种联想有时是对往事的回忆而有时是是听者自己的幻想,所以当教师在进行团体辅导时,就可藉由不同音乐的刺激来协助学生连结自己的经验或做创意的思考。三、激发语言表达:音乐可扩展人们对事物情感反应的敏觉度,当个体对周遭环境的感受性增强,其自我表达能力也相对提高,因此,选择音乐来做为催化的媒介,学生会较容易做自我的表达。四、强化自我概念:个体藉由对音乐的参与和表现,会有助於提高其自我价值感与能力感,是以,在团体辅导活动中,如能引进音乐,创造参与和表现的机会,对於学生自我的概念,将会有强化的功能。五、拉近人际间的距离:因为音乐能唤起人类内心最深刻的情感,所以,透过音乐,人可以不具威胁性自在地沟通彼此的内心的感受而不觉得恐惧,进而於无形之中拉近了人与人之间的距离,因此,音乐对於增进团体凝力是会有帮助的。