很多家长在为孩子购买新书包时都会考虑到是否对孩子健康有影响。那么怎样的书包才有利健康吗?人体自然的重心在正中间,如果头往下栽代表重心前移,这是驼背的表现。当孩子书包过重时,为平衡背上书包身体重心往后倒的情况,头必定会往前倾。久而久之,孩子就习惯含胸走路了。
方法/步骤
1
质料要轻:由于学生已经要携带大量的书本和物品回校,所以为避免学生的负荷增加,书包应该尽量选择轻身的质料,例如可以选择用尼龙或PVC胶造的背囊。此外,应该避免书包有太多金属扣或金属拉链,因为过多金属配件除了会增加书包的重量外,还有可能对腰背造成伤害。
2
肩带要阔宽:肩带应该宽阔,有助于减低书包对肩膊所造成的压力,并可以平均分散书包的重量;而备有软垫的肩带则可以减轻书包对斜方肌所造成的劳损,假如肩带过幼,斜方肌便会较易感到疲劳。
3
备有腰带:使用腰带可以令书包更贴近背部,将书包的重量平均地卸在腰骨和盘骨上面。而且腰带可以将书包固定在腰部,防止书包摇摆不定,减低脊骨和肩膊所承受的压力。
4
背部软垫有坑纹:由于书包必须紧贴背部,所以背囊的背部应该备有软垫,而且软垫应该有坑纹帮助散热,令小朋友不会“汗流浃背”。
5
书包配有固定束带:书包内置的束带可以令书本更加贴近背部,防止书包向外倾侧,令重心下降导致脊骨受伤。此外,书包的内格亦有类似的作用,可以固定杂物,如水樽、笔袋等。这样,小朋友的脊骨便可以经常保持挺直了。
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