美白牙齿是很多人的愿望，今天我就在这里教大家几招，让大家吃着就能美白牙齿，望大家采纳，谢谢。
方法/步骤
1
芹菜。芹菜是一种富含粗纤维的蔬菜，芹菜中的成分具有美白牙齿的作用，同时对口腔的酸碱性也有一定保健作用。
2
富含维生素C的水果。维生素C可以保护牙龈，维持整个口腔环境，让牙齿更加健康的工作和生长。
3
口香糖。这里说的口香糖是指无糖的口香糖，咀嚼口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，达到美白牙齿的作用。
4
水类。看似不起眼的水，却可以保持的牙齿，因为常喝水可以让你的口腔保持清洁，带走残渣，保持口腔卫生，同时，也让牙齿得了保护，避免蛀虫滋生。
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