自己在家喝茶的时候不一定要真的喝很多的名茶,有的时候是需要我们自己做一些简单的养生茶点。
方法/步骤
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选择的产品是冰糖和红枣还有莲子。我们可以选择的都是对女人无论泡茶还是直接吃都是有好处的东西。
2
用红枣洗干净,如果红枣是干的,一定要把它泡大后再用,先用红枣和莲子用水泡起来,最好泡到软软的,莲子要提前泡
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泡软了以后就要用烧热的沸水来冲入,红枣和莲子,然后泡大约30分钟。捞出来后,给杯里直接放冰糖,然后把冲好的茶水加进去。
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