感冒，病毒性感冒，伤风，急性鼻炎，上呼吸道感染
鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛
表现为流浊鼻涕、发热快、口唇红、咽喉痛等为热感冒(风热感冒，暑湿感冒)，用解表、清热解毒的药一般都比较适合。如果是较早期出现的怕冷、流清鼻涕、打喷嚏等症状为风寒感冒，则可喝生姜红糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，对症处理。END
不管是什么类型的感冒都会有鼻塞的症状，但是风寒感冒没有汗，有鼻塞，流清水鼻涕;风热感冒是有汗的，鼻涕是浑浊的。暑湿感冒有出汗不畅的症状，有鼻塞流鼻涕症状。END
如果感冒的时候出现喉咙痛的症状，那么，这可能是风热感冒。症状通常鼻子流粘液或者黄色的鼻涕，还有咽喉肿痛、咳嗽、口渴、痰黄稠等症状，如果出现了这类症状，不妨选用清热解毒的药物。END
咳嗽声音高亢为风热感冒，发热明显、咽喉肿痛、痰黄、大便干结、口渴等。咽痒咳嗽为风寒感冒，怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀等。END
感冒后1-3天即会出现症状，鼻咽部不适为常见的初发症状。开始感咽部不适，随后出现喷嚏、流涕、轻度全身不适。一般无发热，有时在症状刚开始时有低热。鼻分泌物初呈无色水样，起始1-2日持续不断，以后渐变稠，呈不透明的黄绿色，量减少。多数患者伴有咳嗽，虽然有痰或无痰的咳嗽常常持续到第2周，症状大多在4-10天消失。END
白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。END
取一只嫩鸡，剖洗干净后加入清水煮，在吃的时候往鸡汤内加入调味品，比如胡椒、生姜等，也可以用鸡汤下面条吃，这样能减轻感冒的鼻塞流鼻涕的症状，而且能增强抵抗力。END
雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽END
葱豉汤,连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。END
取五个苹果，去皮后切成小块，在锅中加入1升的水，然后放入苹果煮沸五分钟，然后让苹果水自然冷却到40℃左右，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。END
注意饮食清淡，不要太过辛辣，也不要太过油腻。
注意不要激烈的运动，感冒的同时自身的免疫力就会下降，心肺功能也会降低。大量的运动轻则会使肌肉酸痛拉伤，重则容易引起病毒性心肌炎，甚至有猝死的可能。
不要喝凉水，碳酸饮料，正常应该是喝温水是对感冒的恢复最有帮助的。
不要吸烟，感冒了肺的功能自然下降，吸烟会给肺，咽喉都带来负担。
不要喝酒，感冒期间要吃感冒药，吃感冒药不能喝酒，经研究表明，吃感冒药喝酒会严重增加肝脏衰竭的风险。