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凉拌荠荠菜的做法

荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同 清香可口,柔嫩鲜香,风味独特 营养丰富,是人们喜食的野菜
食材
1

荠菜 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

挖回的荠荠菜一定要洗干净,多洗几遍,最好用清水泡一泡。

2

开水焯一下

3

焯完厚,拧干水分,用刀切几下。

4

切葱丝

5

其它材料配成调味汁

6

调料汁浇这焯好的荠荠菜上,拌匀即可食用~

7

做好了快来试试吧

注意事项

吃荠菜要注意挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。荠菜根部的药用价值最高,不应摘除 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄

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