听说吃这个美容养颜 我就做了
食材
1
银耳 3只
2
莲子(干) 1把
3
百合 1把
4
红枣 4颗
5
枸杞子 1小把
6
冰糖 适量
步骤/方法
1
银耳 莲子用清水浸泡半小时左右 百合用温水泡2、3个小时左右
2
莲子掰开 去芯（芯比较苦)
3
银耳泡大后 去蒂剪碎
4
银耳莲子加满水 煮1个小时
5
1小时后加百合再煮半小时
6
红枣掰开 和枸杞子一起放进锅里煮10分钟左右（不喜欢红枣枸杞太烂）最后加入适量冰糖搅拌均匀即可
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