怎样开心起来？

助人为快乐之本 　　刚开始的时候我不太认同这句话，但后来，我慢慢相信，帮助别人，而且用心帮助别人，的确是自己快乐的源泉，那是一种自我的满足感，是一种把他人视为亲人的大爱，如果你有大爱之心，快乐必将源源不断，从简单的小事做起，去帮助别人，去感恩万物，你会快乐起来。

专注让人快乐 　　快乐的时候你一定会很专注于快乐，而在很多时候，专注就是快乐，对什么能专注，专注下去，就能产生快乐，所以你能专注于什么，就去做什么，能专注于运动就去运动，能专注于音乐就听音乐，能专注于工作，就去工作，想购物就去购物。

分享让人快乐 　　请相信，把东西收藏在心里，是你快乐不起来的原因之一，无论是快乐的事情还是让你伤心难过的事情，分享才能让你快乐，找几个朋友出来，聊聊天分享一下，你就能感受到分享的快乐，简单易做。

让你快乐的一定让你健康 　　很多人会想着通过一些刺激的办法来获取快乐，其实那时候的快乐，一定是短暂而不长久的，而真正能让你快乐的，一定是健康的、正面的方式，不要试图用酒精麻醉自己来获得快乐，那种快乐也不会长久，之后会陷入更深的痛苦当中。所以能让你快乐的，一定是健康的方法，马上远离不健康的方法，你就能有快乐。