中国传统医学中讲到：热者寒之，寒者热之。虚者补之，实者泻之。这些经验告诉我们养生要根据自己的身体特征进行调养。中医学把人的身体特征分为：热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质。那么，你知道自己属于那种身体特征呢？下面小编先来和你谈谈热性体质有哪些特征。
工具/原料
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养身
2
热性体质
方法/步骤
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1、易兴奋急躁，常口干、口苦；比较喜欢吃冷的食物。
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2、皮肤带红色、眼睛带血丝，身体容易上火发炎。
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3、经常便秘，尿液少而略带黄色。
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4、妇女月经周期常提前。
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5、舌头上有一层厚厚的黄苔，身体机能代谢过度。
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注意：此类体质的朋友应该多吃寒性食品。
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