胃作为我们人体仅次于心脏一样重要的器官，每天不辞辛劳地为我们消化食物，提供营养，或多或少总有那么些问题，如胃痛，胃酸，胃炎等等。因此如何除掉常年劳累积累下来的病根就很关键，为长命百岁、活到天年打下基础。本方法通过简单的中草药加上一点点按摩的方法让我们的胃病消失的无隐无踪。
工具/原料
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砂锅或者陶锅，粉碎机或者研钵
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米、白芨
方法/步骤
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白芨简介 白芨是兰科白及属的一种。多年生草本，高20～50厘米，叶4～5枚，基部互相套叠成茎状，中央抽出花葶 。 总状花序具数朵花；花紫色或淡红色，直径约5厘米，由3枚萼片、2 枚花瓣和1枚特化的唇瓣组成；唇瓣3裂，上面有纵褶片；雄蕊与花柱合生而成合蕊柱，合蕊柱顶端有一个花药，前上方有一个柱头凹穴。地下有粗厚的根状茎，如鸡头状，富粘性，含白及胶质，即白及甘露聚糖，可供药用，有止血补肺、生肌止痛之效，养胃，是上品中药，也可供作糊料。
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中药白芨【性味归经】味苦、甘、涩，性寒，归肺、胃、肝经。有收敛止血，消肿生肌之功，用于内外出血诸证及痈肿、烫伤、手足皲裂、肛裂等。能归胃经，打通胃经，因此对胃病疗效显著。
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购买中药白芨去正规的药店都能买到。
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粉碎 用粉碎机或者研钵制成粉末，最好是让药店的工作人员帮您粉碎，备用。
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准备白米粥一定要用砂锅，最好是陶锅煮白米粥，因为米里面有一定的湿气，只有这些锅才能去除；电饭煲等达不到这个效果。
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混匀待白米粥微热的时候加入一勺子白芨粉，同时搅拌均匀。
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食用方法及疗效每天早晨食用这样的粥一碗，坚持一段时间，一般胃病都能根除，而且天然物副作用，无痛苦，当成了一般的食品来用。配合推腹，效果更佳。
注意事项
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刚开始少量食用，可以逐渐增加
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有肺病这慎用
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