秋季已经到了,有些水果不适合秋季吃。同时,有些野菜秋季使用对人体大有益处。本经验就为你介绍一些相关知识!
工具/原料
水果、野菜
方法/步骤
1
柿子虽然清热解毒、降压止血,但是不适合秋季吃,尤其是空腹状态下千万不要吃。吃了容易得胃结石。
2
芒果属于凉性水果,秋季不要吃,吃了会损伤肠胃。导致消化不良。
3
秋季也不宜吃荔枝,秋天天气干燥,再加上荔枝吃多了容易上火。所以秋季不要吃荔枝。
4
秋季人容易着凉,着凉了就容易咳嗽。紫苏叶对于秋季咳嗽有很好的疗效。不妨使用一些新鲜的紫苏叶,或者用紫苏叶泡水喝。
5
紫苏叶里面含有丰富的营养,对于人的大脑发育有良好的作用,常吃的话对于缓解老年痴呆有很好的疗效。
6
立秋以后多吃些枣子对身体好,吃枣子能够去湿气、促进睡眠,对于皮肤也有很好的保养作用。