棒骨在众多的猪骨头中含有的骨髓最丰富,营养价值也最高,那么猪棒骨怎么炖好吃呢?
食材
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农畉棒骨 500克
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冬瓜 500克
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黄豆 150克
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姜 适量
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白醋 适量
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盐 适量
方法/步骤
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猪棒骨怎么炖好吃呢?买上几块农畉牧场的猪棒骨,加点黄豆冬瓜煲一个滋补的养生汤,待好时加点盐调味即可,骨头的味道、黄豆的味道、冬瓜的味道都已融化在汤水里,味浓且香。
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冬瓜有着清热健脾的功效,黄豆有润燥消水的作用,猪棒骨则可以延缓骨质疏松的,三者一起炖营养价值高,对身体有好处。现在天干气躁,煲一个冬瓜黄豆棒骨汤是非常不错的选择。
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1、黄豆先泡发备用,姜切片
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2、冬瓜洗净不去皮切块,备用
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3、锅内放水,烧开,将洗净斩块的农畉棒骨放入焯水,约2分钟后捞起,再用清水将表面的白沫冲洗干净
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4、把所有材料及姜片放入电高压锅里,加入适量的水和一汤匙白醋,盖上盖子,扭到汤水键(时间大概是半小时)。
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5、半小时排完气后打开盖加入适量的盐即可
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冬瓜黄豆棒骨汤就煲好了,如果喜欢喝浓郁的汤,可以在开盖后继续加热,沸腾后再煮一会汤就变得浓郁了。
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