本人曾经减了30斤，瘦的最多的是肚子，虽然现在腿有点粗，但是体重标准了，好身材是每个女人的追求，下面我来说说怎么减肚子。
方法/步骤
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首先，肚子上的肉很容易长，尤其女性肉都长在肚子上了，可以做些针对肚子上的运动，比如仰卧卷腹、仰卧剪刀分腿，这些动作做起来很累，但是没有付出就没有回报啊！做完后一定要拉伸。
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其次，切记吃完饭后不要坐着，要不一堆堆的肥肉就累积在肚子上了，饭后走动半个小时左右消化一下，对健康也是有好处的。
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再有就是饮食上减少碳水化合物的摄入，比如米饭什么的，控制好量。
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最后，管住嘴，迈开腿才能达到自己的目标哦！希望我的建议能够对你有用。
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