多语言展示
当前在线:1447今日阅读:19今日分享:20

如何做出好吃又营养的水晶韭菜蛋饺?

春天,正是吃韭菜的时节,这时阳气生发,韭菜是最利阳气生发的蔬菜,俗话说“韭菜春食则香,夏食则臭 ”,春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气。今年开春后,我家韭菜已经吃了很多次,有时候炒着吃,有时候做上韭菜盒子,今天正好家里有虾仁,于是我今天就做了一款有颜又好吃的翡翠水晶饺。 翡翠水晶饺,韭菜颜色碧绿,鸡蛋澄黄细嫩,虾仁香滑鲜美,它们都被藏在水晶的包裹里,惹隐惹现,真是好看。
食材
1

韭菜 50g

2

虾仁 30g

3

鸡蛋 2个

4

蚝油 1 匙

5

澄面 80g

6

木薯粉 20g

7

开水 100g

方法/步骤
1

将鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。

2

锅内倒入适量食用油,倒入鸡蛋,边中火加热,边用筷子划散成凝固的小块就可以关火了。

3

韭菜洗净,切成1厘米左右的小段,虾仁加盐抓出虾胶,洗净。将鸡蛋、韭菜、虾仁一起放入大碗里。

4

加入蚝油。

5

将鸡蛋、韭菜、虾仁一起翻抖均匀,如果虾仁比较大,最好剪成小段,有利于后面包合。

6

将澄粉、木薯粉混合一同加入大碗里,加入开水和面。

7

将面团揉成光滑的面团,再搓成细长条,分成小剂子。

8

擀成薄皮。

9

放入韭菜鸡蛋虾仁馅。

10

将饺子包上。这一步随自己喜欢,可以包成自己喜爱的形状,这里我是用包饺子器包的,成品会更加剔透。

11

蒸锅内铺料理纸,将包好的饺子依次放蒸锅里,此刻包好的饺子外皮还是白色的。锅内烧水,水开后放入蒸屉,蒸上8分钟。

12

出锅 立刻开盖取出蒸饺,这时雪白的饺子已经变成透明的翡翠水晶饺了。

注意事项
1

1、虾会经过加虾处理,虽然清洗过,依然会有咸味,所以拌馅的时候只放蚝油即可。

2

2、蒸制过程不要太长,否则韭菜就会变色,不再鲜嫩。

3

3、一定要用开水烫面,烫均匀,才能揉成有延展性的面团。

推荐信息