362@365我成绩进步了

海波：还好吗？老师，我成绩进步了，真的谢谢你！杨永龙：呵呵，祝贺你，希望你更进一步海波：呵呵…我们二十六放假…初五开学…从今天起有二十天的时间，我打算用这二十天的时间把各科基础知识过一遍，好好补补，迎接开学后的百日冲刺，你看行吗？杨永龙：非常好，建议你做一个适合于自己的学习计划海波：恩，我已经制定好了，离放假还有十天，这十天我补自己最差的地方，这样可以问同学，回家那几天再复习其余的…杨永龙：这很好，说明你非常有智慧海波：呵呵…老师，我想问一下，怎样对学习达到痴迷的状态…全身心地学习…杨永龙：发狠——任何情况之下都坚持完成自己的计划和任务海波：恩…我现在也向这方面靠拢…我不管它什么考试，我只去先薄弱的地方…我想要达到那种状态，二十天是可以提高一百分的…你说是吗，我相信…呵呵…杨永龙：呵呵，有什么样的心态就有什么样的行动，有什么样的行动就有什么样的收获海波：恩…老师，你看过一本叫…只要你敢想、你就行…那本书吗？杨永龙：我们的心理具有一个“自证预言”的特点海波：恩…那上面说每个人都是天才，可是老师：怎样开发自己的潜能那？…杨永龙：所谓“自证预言”，就说人把自己或所做的事想象成什么样子（预言），那么我们的心智系统就会不自觉地收集有利于所想象的样子的证据，促使我们按照自己的预言行事，最终达成预言。比如我们认为自己不是读书的料，那么我们的心智系统就会搜集到看书不往脑子里去，记不住所学的东西，读了书也会读不懂等等，这样的心理作用下，我们即便是有时间读书也不会把其放在心上，拿起书来也会心烦意乱，结果在考试中就会出现一塌糊涂，然后我们就会对自己说“我果然就不是读书的料”。反之就会让自己更加优秀海波：呵呵，老师问你个问题，就是我制定了计划，我怎么完不成阿。这几天我晚上三点睡觉，困了就用凉水洗脸，但还是完不成杨永龙：那你把计划制定的太多了海波：恩，我也发现了杨永龙：计划要适合于自己的实际情况，一个好的计划是需要做反复的调整的海波：恩，我太急于求成了杨永龙：心急吃不了热豆腐，成功需要持之以恒的坚持海波：蒽杨永龙：制定了合适的计划之后需要的是按部就班的坚持到高考，而不是一曝十寒海波：老师，我想考复旦…这一直是我自己的梦，本打算想考北大，现在还剩四个月会很困难，但我相信绝对有可能，因为我现在很相信那句话…相信自己没有什么不可以、今年高考我一定要考上复旦…一定，无论现在我成绩如何，我坚信自己一定能…杨永龙：我相信你一定能，不过你要用切实的行动来实现哦海波：肯定…我想让你给我提点建议…让自己的计划很完善、杨永龙：关于学习时间的安排你可以采用五步推导法：第一步，列出每日必须进行的各项活动。比如上课、写作业、睡眠、吃饭、上下学、体育锻炼……；第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。如起床、洗漱、早餐、上学、上课……；第三步，测算各项活动的时间长度。你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。第四步，根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序和学习时间安排（最基本的思路是：a两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动；b学习时间比较长[90分钟以上]时应该安排两门课程[最好是文理科]间插复习或者两种方式[阅读和解题]间插学习）；第五步，根据效果调整作息时间表。每个适合自身情况的作息时间表都不是一次形成的，我们需要根据每日作息时间表的执行情况调整各个项目的顺序或者是时间长度的安排，直到找到一个符合自身情况的作息时间表为止。海波：蒽、我会坚持到高考结束…我相信自己，没有什么不可能…杨永龙：是啊，无论做什么都要记住“三坚持”“三行动”——难在坚持；贵在坚持；成在坚持。难在行动；贵在行动；成在行动。如果坚持和行动，那么等待我们的就是成功！海波：恩…老师，真的要谢谢你…那么多次帮我…我一定会坚持到底的，同时我也一定会成功…我相信只要是我一定要…那么我就一定能成功…那怕它只招一个名额为什么不可能是我…给我一百天我将超越所有的人…以前总是问自己凭什么去考复旦、今天我终于可以回答、凭我不怕失败、凭我敢玩命地学习、只要有1%的希望我都会用100%的激情去拼搏、我的理想很大，征服高考是我人生辉煌的第一步、我一定要、 杨永龙：是啊，就凭自己的坚持和行动，就凭自己的刻苦努力。100%成功=100%的意愿+100%行动！海波：蒽、以前总是对自己充满怀疑、总羡慕别人能够创造奇迹，认为那是天才干的事、现在才知道自己是那么的懦弱，不敢尝试，怕失败，总是一次次失去机会，杨永龙：天才是自己认清了自身的现状，认识到某一条路，或是某一种选择是自己唯一出路后，以强大意志力，以及切实可行的方法，通过坚持不懈的努力达到的！海波：恩…也曾看到许多天才的奇迹、最终发现、要创造奇迹，一定要达到忘我的境界、一定充满自信，就象高燃那样的自信，一定要坚持到底…我相信只要做好这几点，无论现在成绩如何都可以考上名牌大学，杨永龙：是的！海波：真的很感谢你，杨老师、我一定会创造奇迹的…明年我将要改变我们学校自创校以来没有名牌大学的现象，我相信自己，因为我希望让自己的人生一眼看到头、尽管我现在是差生、过去那又能代表什么…杨永龙：过去并不能决定未来，最关键的就此时此刻的发奋努力，无数个“此时此刻”的发奋努力，那么就会成就你的梦想！海波：恩，提前祝老师新年快乐杨永龙：我也祝你天天上一个台阶！海波：恩，我一定会的…谢谢，老师再见！