自助餐是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者自作主张地在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。下面小编说一下怎么吃自助餐比较划算？
方法/步骤
1
餐前适当的喝些小米粥，以养肠胃，为接下来的大吃大喝奠定好基础。别小看这碗小米稀饭，它能在你的胃里形成一层保护膜。
2
只选贵的食物吃。自助餐不要盲目乱吃，要选比较昂贵的食物，比如三文鱼、螃蟹、大虾、扇贝、羊肉、牛肉等，其中海鲜要多吃，价格比其它肉类贵很多。
3
少吃油腻的食物。炸鱼炸肉之类的要少吃，油腻食物吃多了会撑肚子，过早的饱腹，很难让你再吃其它好东西了。
4
少喝饮料、汤类。如果喝下一肚子饮料汤水，势必影响食欲，很快就让你吃不动了。比较明智的做法是小口的品尝，压一压食物，重点还是放在吃东西上。
5
尽早的抢那些贵重食物。越贵的食物往往很抢手，很快会被一扫而光，因此你要尽早下手。否则被抢光要等很长时间才补充，有些自助餐店根本就不再供应了。
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