草莓 适量
桃子 适量
猕猴桃 适量
水 适量
准备水果。剥去果皮和切片。所有的水果都应该是成熟的，成熟的水果更甜，所以你不需要添加任何额外的糖。
把草莓包起来，用一把锋利的小刀把草莓的核心切出来。
把草莓放在搅拌机里。如果你没有新鲜的草莓，可以用冷冻的。它的味道可能不那么强烈或新鲜，但它仍将是美味的！
把过滤器或筛子放在碗上，然后把泥倒进过滤器。
将1/2汤匙的糖浆加入草莓泥中拌匀。
将加糖的草莓混合物倒入你的冰泡模具，只填充1/3的路到顶部。
把模具放在冰箱里，直到草莓混合物冷冻为止。这需要一个半半小时到两个小时。用塑料薄膜或铝箔覆盖模具。如果模具的封面是双倍的作为手柄/冰棒棒，那就等着用这些吧。如果你的第一层冰棒状冻结在棍子周围，你将无法添加接下来的两层。
用去皮器或刀把桃子皮剥掉。如果你没有新鲜的桃子，你可以使用罐头桃子，已经剥皮，石头，切片。把罐子里的水抽干就行了。
把桃子上的坑取下来，切成小块。如果把水果切成小片，你的搅拌机就不用那么费劲才能把水果做好。用削皮刀切入桃子的一侧，直到你的刀子撞到坑里为止。
将桃子放入搅拌机，加入1/4汤匙糖浆。品尝果酱，以确保你喜欢这种味道。如果不够甜的话，再来点简单的糖浆，直到你喜欢为止。
将甜桃泥倒入冰棒状霉菌中。只需再填上1/3的模具即可到达顶部。[24]用锡箔或塑料薄膜覆盖模具。
把模具放在冰箱里，直到桃子混合物被冷冻为止。这还需要1/2到2小时。
用刀或去皮机削猕猴桃皮，切成小片。
将猕猴桃切片和1/4汤匙简单糖浆放入搅拌机。把所有的块混合成光滑而厚实的混合物。再一次，你可能会想尝一尝果酱，以确保它足够甜。
将加糖的猕猴桃混合物倒入冰棒中。不要让猕猴桃从顶部溢出，否则你的棒棒糖都会冻在一起。在顶部留出一点空间，这样你就可以插入把手，在果酱结冰时给它一个小空间来膨胀。
在模具上盖上盖子。通常，模具有一个盖子，也可以作为手柄。你可能得把它推到洛利河已经冻结的地方。
把冰棒放在冰箱里再冷藏2小时，直到猕猴桃混合物被冷冻为止。
你完成的冰棒棒糖应该是粉红色，黄色和绿色的相等层--就像交通灯一样！在你享受了这些冷冻食物之后，考虑尝试其他口味。试着保持水果在同一时间所有的季节，为最和谐的口味。