牛肉是一种营养价值非常丰富的肉品。
食材
1
牛肉 300克
2
土豆 一个
3
葱姜蒜 适量
4
盐 适量
5
食用油 适量
6
黄豆酱 适量
7
干辣椒段 适量
8
冰糖 3-5块
方法/步骤
1
土豆去皮切块。
2
锅里放入食用油，热后，放入土豆炸至没有水分。
4
锅里放入食用油，少陵霜量的冰糖，熬成红色。
5
放入牛肉，翻炒1分钟。
6
放入葱姜蒜、黄豆酱。加入少量的水。陕攀辞放入干辣椒。熬3到5分钟。
7
放入土豆，再加入少量的水，收汁。即可食用。
注意事项
1
一定要少放盐，酱里有盐。
2
牛肉吃多之后容易导致胃胀现象，一次一定要少吃。
3
脾胃虚弱的人群慎用。
4
牛肉可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
5
牛肉清洗用面粉水可以去掉里边的杂质。
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