其实有好多种可以帮助人体排毒的果汁,可以达到排毒养颜,燃脂减肥等诸多功效。在这里分享给大家。
工具/原料
榨汁机,水果
方法/步骤
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1,苹果与草莓:精选洛川洛佳苹果两个,草莓20颗,冲洗后放入果汁机中打至浆状,可直接饮用或者适量加水淡后随时饮用。排毒,美白,瘦身等功效明显。
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2,苹果与胡萝卜:洛佳苹果和胡萝卜各取300g,冲洗后榨汁,随时饮用。具有提高人体抗性,增强食欲,保护肝脏,治疗和预防痢疾等,更是养生之极品。
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3,苹果,胡萝卜,白菜。精选洛川洛佳苹果80g,胡萝卜80g,白菜300g。洗净切碎榨汁。当天早晚饮用。具有排毒养颜杀菌等功效。
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4,苹果,胡萝卜,高丽菜。苹果乃百果之王,一天三苹果,医生远离我。营养自不必多说。高丽菜也高含钙,铁,钾等营养元素。夏季畅饮可防中暑;胡萝卜中的胡萝卜素,花青素,具有促进新陈代谢,高补维生素等作用。一起榨汁饮用对高血压,稀释血液,腹胀等有良好疗效。
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5,胡萝卜,黄瓜,柠檬。黄瓜两根,柠檬50g,胡萝卜300g。可分两次进行榨汁,最后混合饮用。具有美容,排毒,利尿,通便以及缓解暑热疲劳等。
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当然,能辅助减肥排毒的水果远远不止这些,比如还有白萝卜和胡萝卜苹果。还有早熟梨和苹果加蜂蜜等等,等等。。。欢迎把你知道的在评论区留言,让有需要的人们能够用到,谢谢。
注意事项
记得当天饮用,最好不建议冷冻或者冷藏。
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