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小儿冬季增强抵抗力-蒜黄香干鸡蛋蒸饺

蒜黄色泽艳丽,香味浓郁,鲜嫩可口,营养丰富,在冬季是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。蒜黄的吃法很多,在北方冬季很多人家也喜欢用蒜黄做馅子用来包饺子,香味浓郁,非常的香美。这次用蒜黄做的素馅饺子,加入了香干,木耳,鸡蛋,不仅香美开胃,而且营养丰富,很受我家大小馋猫的喜爱,吃的美滋滋地,不妨你也试试,一定会有一份惊喜等着你!
食材
1

蒜黄 250g

2

​香干 6块

3

泡发的木耳 80g

4

鸡蛋 2个

5

饺子皮 500g

6

油盐 适量

7

胡椒粉 5g

8

白糖 2g

9

鸡精 适量

10

香油 适量

方法/步骤
1

1.准备好所有的食材。

2

2.蒜黄洗净切碎。

3

3.香干洗净切碎。

4

4.黑木耳也剁碎。

5

5.鸡蛋炒熟剁碎备用。

6

6.炒锅再倒少许油烧热放入香干和木耳翻炒出香味关火冷凉。

7

7.炒熟的鸡蛋放入蒜黄中。

8

8.再放入炒过冷凉的木耳和香干。

9

9.加入盐,鸡精,白糖,胡椒粉,香油。

10

10.全部拌均匀成为馅料。

11

11.取一张饺子皮包入蒜黄馅。

12

12.捏成饺子生坯。

13

13.依次全部包好。

14

14.蒸笼放入蒸笼布依次摆放饺子。

15

15.然后加盖大火蒸制15分钟即可食用。

注意事项

把木耳和香干炒出香味在用来做馅料,即可去除一些豆干的豆腥味,也可以提升馅子的口感。

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