怎么看心脏早衰了吗？

现在心脏病的患病率越来越高，几乎成为现代人的“Health killer”。当然，我们生活中也有一些心脏病的细枝末节，我们一定要留心这些细节，一旦我们发现了这些症状，很有可能就是心脏病的症状，所以要尽快去正规医院就医。

1、胸闷、心脏疼。饱餐、受凉、吸烟时会感到胸闷、心脏疼；看紧张的电视节目时会心慌、胸闷，需要十多分钟才能平静下来；2、上三层楼便心慌、气短。较剧烈运动时，感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、心慌或胸闷、胸痛等症状，休息十多分钟才能缓解；

3、熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、气短，需要坐起来一会儿才好转；感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏，或走路稍快就觉气短；4、出现脉搏过速、过慢、短促或不规则；突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉；脸、口唇和指甲发绀，出现青紫、暗红等异常颜色；

5、性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛；突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉；上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急；6、体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难感；手指或足趾末端出现肥大、变形等。

7、在公共场所中，容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够；妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿；左肩痛长期不愈。

吸烟、缺乏体育锻、摄入盐过多都是引起心肌缺血，提前衰老的不良因素。要想预防心脏病，两步走：一、年轻的时候就要注意的，要有规律的起居的安排，睡眠一定要充足，饮食禁忌过油过咸，经常吃瓜果蔬菜，那些胖哥哥、胖妹妹尤为要注意测量体重。二、最好每天都进行一次心脏检查，及时了解自己的身体各项指标也是很有帮助的。