孩子不爱吃蔬菜，加上他爱吃的牛排，蔬菜也美味。
食材
1
牛排 2片
2
西兰花 1个
3
胡萝卜 1个
4
油 适量
5
盐 适量
6
料酒 适量
7
生抽 适量
8
味淋 适量
方法/步骤
1
西兰花洗净切小块，胡萝卜去皮切片，牛排煎好切小块。
2
热锅冷油，倒入胡萝卜片翻炒几下
3
倒入西兰花翻炒几下
4
放少许料酒，味淋或白糖，适量生抽，盐
5
炒到西兰花脱生
6
倒入牛排
7
焖至西兰花全熟入味即可。
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