投篮命中率是打篮球最为重要的环节,命中率的好坏直接关系到得分能力,下面小编就为大家介绍一下如何提高自己的投篮命中率
方法/步骤
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一,首先,作为一个投手,如果想要在比赛时有一个良好的投篮命中率,在赛前就应该做足准备活动,多做投篮练习,确保不会在比赛时才找手感
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二,命中率的好坏,也体现出了平时练习所下的功夫,平时就应该多加练习投篮,练多了命中率自然就提高了
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三,要保护好自己的手腕,对手腕要加钱锻炼,手腕越柔和,投篮是对篮球的控制也就越好,命中率也会随之提高,要经常运动自己的手腕,让自己的手腕变得柔和
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四,在做出投篮动作时,尽量不要迎着防守者去投篮,这样会使自己的投篮命中率大大下降,要根据比赛时每个人的位置,多多跑位,找到空位再出手投篮,这样命中率会很高的
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五,把篮球投出去时,尽量把投射的弧线调高,这样做的好处在于,不容易被防守者盖帽,而且篮球进筐的面积会增大,随之投篮命中率自然会增加
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六,最重要的是,在打篮球时要对自己有信心,不要什么都不敢,信心足了,有时候也会有超常的发挥。好了,小编给大家的建议希望可以帮到大家
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