胃痛 如果房事离晚餐的时间太近，是性器官广泛充血，就会使分布到肠胃消化的血流量减少，影响胃肠的工作，进而累及消化功能，时间一长，你的肠胃肯定会以疼痛的方式向你发出抗议。
腰痛 房事虽然可以让你舒畅，但过度却会耗髓、伤肾、损骨，甚至会导致难以言表的腰痛。行房时，男女双方的运动系统均处于高度紧张、频繁活动的状态之中。劲、胸、骶椎和盆骨、四肢骨、关节等，在肌肉的协同下都在不断地运动。一旦动作不当，比如过猛或过频伸曲腰骶部。极易造成腰骶关节的拉伤，这时出现腰痛也就不足为怪了。
头痛 房事活动的重点是在性器官，看起来似乎与头部没有关系，其实并非如此，性是一个极其复杂的生理过程，它会牵连到众多器官，当然也包括头脑。试想一下，想要获得性快感，你总是离不开大脑的，因为只有大脑皮质过度兴奋，注意力集中，才会产生快感。而过于频繁的刺激，肯定是会让大脑受累的，它能不疼吗？
肌肉痛 房事过度后，有时候会感觉到肌肉酸痛，而且疼痛持续的时间比较长，并伴随有头昏目眩、精神疲倦、心跳气短等症状，让人不适，其实奥妙就在于频繁的性生活中，随着兴奋的出现，全身的肌肉和骨髓的运动都会加速，甚至会发生痉挛性收缩而使肌肉过度劳损，但当时产生的不适感可能会被性兴奋掩盖，可停下来后，肌肉就会来找麻烦了。
射精痛 射精时会感到阴经、会阴、尿道、阴囊等部位疼痛，这是为什么？男科专家指出了，这主要是因为性生活过频或生殖系统炎症、尿道结石等方面的因素所致。
适度的标准 说了这些不适度的后遗症，那么有没有一个适度的标准可供参考呢？一般来说是没有的，而且依个人的健康状况的不同而有所不同。主要的还是以次日的感觉良好为宜。也就是说，第二天双方都能感到精神饱满，工作有劲，没有疲劳感，这就表明性生活是适度的。如果出现精神不振、头重脚轻、食欲下降、头昏心慌等现象，那就有些过度了，最好能稍加节制一些。