亲爱的女性同胞们，要想在夏日里拥有百分百的回头率，要想迷醉异性朋友们的目光，那么开始自己有效而又有健康的丰胸计划吧!拥有迷人的胸部并非难事，如果你每天坚持一点点，学会简单的丰胸按摩操，性感的双乳就会不请自来的哦!
方法/步骤
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每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下，沿着RF外围作圆形按摩。 2、双手从RF下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
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刺激胸部组织，让RF长大。 1、以双手手指，圈住整个RF周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到RF外围。 3、在双乳间做8字形按摩。
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充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激RF，拉高胸部曲线 1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。 3、左右轮流伸展约各五次。
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使胸部不会松垮的按摩法。 1、从RF中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从RF外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边RF，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
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