上班之前在家花几分钟时间制作一个鸡蛋卷,再配上一杯饮料,就能做成一顿美味、经济又健康的早餐。
食材
1
鸡蛋 2个
2
葱花 少量
方法/步骤
1
准备2个鸡蛋,少量葱花。
2
鸡蛋打入小碗,筷子调散。
3
准备电热不粘锅一口,锅中可放油,也可不放油。
4
温度调到文火档。
5
将鸡蛋倒入锅中,端起锅向四周转动,使蛋液流动并均匀分布于锅底。
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撒上葱花。
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文火继续煎,待蛋液凝固、水分蒸发、边缘变干,关闭电源。
8
用锅铲挑起边缘,向内卷曲。
9
再用筷子配合锅铲,将蛋饼卷起来。
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这样,一个简单的鸡蛋卷就快速做好了。
注意事项
1
整个过程只需要几分钟的时间。煎蛋时间不宜过长,否则水分蒸发太多,蛋饼就会变硬,影响口感。
2
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