今天小编给大家带来的是山药灵芝的功效与作用及食用方法，希望能帮助到大家！
食材
1
山药 50克
2
灵芝 20克
3
水 1000毫升
方法/步骤
1
准备紫灵芝20克，山药50克。
2
将山药削皮，削完皮以后要用肥皂洗手，不要身体，否则会很痒的。
3
山药切成一段一段的，灵芝掰成片。
4
准备砂锅（一定不要用铁锅），加入大约1000毫升的水，将灵芝，山药放入。
5
大火烧开，然后调到小火，再煮20分钟。
6
倒入杯中就可以喝了，山药也可以吃哦。
注意事项
1
原创经验，创作不易，请勿抄袭！
2
如果大家还有什么不明白的地方，可以追加问我哦！
上一篇：人与麻雀怎么和谐相处
下一篇：如何挑选山药呢？