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鲜剑花猪肉汤的做法

剑花花大有穗,清香秀丽,呈淡黄色,其根茎特别发达,攀爬能力特强,霸气十足,故称“量天尺”,又称“霸王花”。剑花具有丰富的营养价值和药用价值,对治疗脑动脉硬化,心血管疾病有明显疗效,它具有清热润肺,除痰止咳,滋补养颜之功能,是极佳的清补汤料。广东人习惯用它煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲一二个小时即成老火靓汤,既清甜芳香又有益,尤其适合于长期吸烟饮酒之人士。
工具/原料
1

主料

火腿50g

鲜剑花500g

猪肉200g

2

配料

生油适量

姜适量

盐适量


步骤/方法
1

先把鲜剑花放进水里泡30分钟。

2

把泡过水的鲜剑花对半切开。

3

锅里放进适量的水,放进鲜剑花,猪肉和火腿。

4

汤煲一个小时后加盐调味就可以了。

5

成品来了。

注意事项

注意事项鲜剑花要泡过水才能煲汤

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