冬吃喝柚子减肥茶，补水更减肥

柚子属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，另外柚子的热量很低，含有丰富果酸，能够有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制食欲，还含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。所以说柚子的减肥功能强大，多吃也不会发胖的。

柚子虽然减肥功能强大，还可以美容，但是却不能一次性吃太多，否则会影响肝脏解毒，使肝脏受伤，同时还会引起中毒现象，这一点减肥者一定要注意。

把柚子做成柚子减肥茶，不但含有人体所需的微量元素，同时还可以减肥，味道也会更美。柚子减肥方法具体就是早餐要以高蛋白高营养为主，午餐后食用1/3个柚子，晚餐也是如此。