如何让女性魅力加倍？

胸部平坦性补救妙招　　什么样子的胸部称之为平坦性，胸部非常小，乳头几乎都已经贴在胸肌上。这种类型的胸部几乎没有任何脂肪组织，乳腺体非常小，如同是刚刚发育的样子。　　胸部平坦的形成原因：胸小一般分为两种情况，一种是先天发育不良、另一种则是先天遗传所造成的。胸部平坦、乳腺发育不良、血管阻塞、营养不能被胸部所吸收，渗透力也非常差。　　挽救措施：如果是家族遗传胸部不大的话，那么如果还在青春期的妹子们，一定要多多注意自己的饮食，多吃一些有丰胸效果的补品。如果已经过了青春期，平时多做胸部按摩，避免乳腺阻塞也能够促进胸部的第二次发育。

挽救圆盘形胸部妙招　　圆盘形胸部不能算作非常小，因为从胸部的面积上来看，没有集中或者聚拢的效果。属于胸部外扩内心，过于分散，胸部没有任何美感如同是倒扣着的盘子。　　形成原因：这类胸部形成原因是血液循环不良以及的黄体激素分泌不足所造成的。　　补救措施：女性最忌过度节食，一定要养成均衡的饮食习惯，好的运动习惯才能维持好的身体和习惯。每一次生理期前后，多补充一些蛋白质和胶质的食物。

1、运动型简易操。选择一个力量并不那么强大的拉力器，一张舒适的凳子。端坐在凳子上，双手慢慢拉开，身体控制拉力器慢慢向身体两侧拉伸，做伸展运动，重复来回15次。运动时，可以感受到双乳被挤压的感觉。

2.、按摩型简易操。对胸部进行按摩前，现将按摩油调试在手上，用指腹均匀的涂抹在胸部。乳房下沿处，并且沿着外缘向上按摩，一直从锁骨按摩到颈部。接着在乳房中间顺时针打圈按摩，再向上推拿按摩到锁骨位置。接着在乳房周围按摩，以画小圈方式，螺旋式按摩们每个动作重复8~10次。有助于紧致肌肤、活跃乳腺，促进乳腺体的良好发育。