对于鸡蛋我们并不陌生，基本家家户户都有的，很有营养价值而且也不是很贵，那么鸡蛋怎么吃才是最有营养的呢
工具/原料
鸡蛋
方法/步骤
1
带壳水煮这是最简单的吃法，而且是最方便的。
2
吃生鸡蛋想必没有几个人这样做，毕竟那种味道很难让人接受，但不可否认营养价值也是很高的。
3
做成鸡蛋糕将鸡蛋掺入面粉中，做成美味可口的鸡蛋糕，也是一种不错的选择
5
煎荷包蛋就是整个鸡蛋在有油的状态下，放进锅里煎一下，同时蛋黄不要弄碎，这样营养价值才会更高。
6
个人最喜欢的就是洋葱和鸡蛋一块炒着吃是非常美味的。
注意事项
仅供参考！
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