羊肉味道鲜美,各地价格差别很大,在我们当地,羊肉只卖22元一斤,真是便宜,今天买了几斤羊肉,可以吃一周羊肉了,炖菜、火锅,怎么也吃不腻?羊肉好吃,但有膻味,只要去除膻味,羊肉真是好吃极了,比猪肉好吃很多。冬季要注意养生保健,羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、体虚怕冷、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,今天用羊肉做一道汤 ,好喝又营养。
食材
1
羊肉 500克
2
白萝卜 400克
3
蒜瓣 4个
4
生姜 1块
5
葱 少量
6
橘皮 少量
7
盐 5克
8
水 适量
9
米醋 25毫升
方法/步骤
1
备齐所有食材。
2
羊肉反复洗净,蒸锅中放入水,放入羊肉,加入橘子皮和米醋煮5分钟。
3
白萝卜切成半圆片,生姜去皮切片,蒜瓣去皮。
4
将羊肉捞出和生姜、蒜瓣放入高压锅中加入适量水,按键按到煲骨汤处。
5
待程序结束,高压锅解压后打开锅盖,调入食盐即可。
6
成品图出炉,盛上一碗,撒上葱花,趁热吃哦!
注意事项
1
1、加入橘子皮和米醋煮5分钟可以去羊肉膻味。
2
2、胃脾功能不好的人少吃羊肉。
3
3、暑热天或发热病人慎吃。
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