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欧尼酱
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莲雾的水果食疗功效
莲雾又名爪哇、蒲桃、琏雾。有清热消暑、安定神经、利尿、去烦躁、消滞的水果食疗功效。 莲雾含水分量高达90%以上,还含有糖类、钙、铁、蛋白质、膳食纤维和维生素C等,具有清热消暑、安定神经、去烦躁、利尿和消滞作用。莲雾蘸盐食用,可帮助消化。夏天暑热不堪、流汗过多、尿液少且呈深黄色,感到心神不宁时,吃几个莲雾即可改善症状。 挑选无碰伤的莲雾。颜色深的比较酣,果脐展开的程度越大,表示越成熟。果色呈暗红色的黑珍珠与黑钻石两个品种非常美味。
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