生活中无论是多么要好的伙伴总会发生一些摩擦的，在发生争吵的时候有可能会一时冲动做出或说出一些不可挽回的事和话。怎样才能在和朋友吵架的时候保持冷静？
方法/步骤
1
如果真的在气头上，相互冷静一个钟头，不见得是坏事。
2
感到恼火的时候可以不喘气的喝一杯白开水，然后，想想接下来要做什么。
3
和对方分开一下，呼吸一下新鲜的空气，或者用冷水拍拍脸，让头脑清楚一点，
4
自己听一些舒缓的歌曲，安静的思考一下事情的来龙去脉，有可能觉得并不算是什么大事。
5
找其他人倾诉一下，也许聊着聊着就自己想通了。
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切记，和好朋友吵架，相互之间可以冷静一段时间但是千万不要莫于面子不开口，冷静是一方面，但是一定要交流，冷静时长最好一天，隔天还是需要好好交流把矛盾解开的，