作为新一代的年轻人，大家的生活是越来越丰富多彩了，生活中的诱惑也是越来越多了，那么伴随着，年轻人的夜生活也是越来越是的丰富多彩了，新一代的年轻人普遍都会有一个共同的爱好，那就是熬夜，大家统称为“夜猫子”，小编就是这样的一个人，在大学的生活不知不觉便是养成了熬夜的坏习惯，不管是年轻的时候在网吧通宵，凌晨时候饿了，出门觅食等等，又或者是为那曾经的考试熬夜。
工具/原料
强壮的身体
方法/步骤
1
细数熬夜带来的伤害。
2
一、晚上不睡，白天睡 熬夜的人通常都是这样的一个特征，那边是晚上不睡觉，白天睡觉，但是若是白天也没有睡觉，那么他一天都将是迷迷糊糊的度过，长期的熬夜带来诸多的伤害，一天做事情都是无精打采的，宛如行尸走肉一般。
3
二、熬夜会导致黑眼圈越来越大，脸上长痘痘，给人一种没有精神的感觉，会别人对自己的第一映像不好。 小编作为经常熬夜的人是深有体会，每当熬夜的时候，身上感觉很不舒服，满面油光，还容易长痘痘，最重要的是有黑眼圈，那是想遮都遮不住的，整体给人一种很不好的影响很邋遢。
4
三、会导致皮肤长皱纹、干燥和有色斑等等，如果你熬夜，皮肤也正在张大毛孔，吸收外界的有害物质，让人皮肤变的很坏。 熬夜对皮肤不好，而且还老得快，作为想要保持自己美丽容颜的美女们就要注意熬夜了，否则皮肤就会变得很差的哦。
5
四、熬夜是最伤眼睛的，眼睛长时间不休息会导致视力下降，如果经常熬夜通宵的话还可能出现实力模糊、视野有阴影。 在这里小编要真真切切的说，熬夜对眼睛的伤害是真的很严重的，想想在微弱的灯光下，眼睛使劲盯着一样东西看，眼睛都不眨一下，长期的使用眼睛，对眼睛造成巨大的伤害，由此眼睛更是会产生多种的疾病，最普遍的便是眼睛的近视，小编作为一个经常熬夜的人便是近视人群的其中一个，眼睛已经是近视三百多度数了，现在度数还在缓慢的增加中。
6
五、熬夜还会导致人的记忆力下降，熬夜意味着负责工作的精神在加班，久而久之就会让精神变得疲惫，出现反应迟钝。注意力不集或者中头疼的情况。 许多病症正是伴随的熬夜的出现。
注意事项
1
1、这里还是提醒大家，身体是革命的本钱，注意休息
2
2、熬夜就是在透支生命
3
3、钱可以再赚，身体没了，什么都没了
上一篇：自己制作简单的布贴画
下一篇：怎样做简单好看树叶贴画