每天早上给自己一个健康的开始
工具/原料
1
水100ml
2
红糖10克、姜片5克
方法/步骤
1
早上起床后，先喝一杯白开100ml左右。
2
把红糖、姜片放入锅中加入100ml水，煮开。
3
待凉2--5分钟后趁热喝下。坚持一月时间后你会发现，手脚冰凉的状况会有好转，精神面貌也会比先前有改善。
注意事项
1
一定要趁热喝，凉了就没啥效果了。
2
晚上不能喝红糖姜片水。切记。
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