美女不光脸蛋要美，身材也要好，才能称得上是大美女。那么如何才能让自己拥有美貌和好身材呢？个人总结了下，一般大美女都是大美女都是这样炼成的！下面一起看看吧。
方法/步骤
1
注意皮肤保养大美女都是有高颜值，皮肤好就算不化妆，一样美丽。
2
饮食上有讲究大美女饮食上绝对不会乱吃，为了漂亮，她是可以忌口的，只吃变美的食物。
3
会经常出去晒太阳经常晒太阳不仅可以杀菌，更是可以补钙，有一定养生作用。
4
不长时间坐着都说坐久了，整个人都会不好，这是有道理的，久坐身材很容易走样，还腰酸背痛也可能。
5
会享受生活除了工作外，还懂得一定的养生，累了会去按摩，困了就休息，生活有规律。
6
坚持运动要好的身材肯定离不开运动，她也不会拒绝运动。
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