在一场高尔夫比赛中,推杆占整场球的40%到50%,因此,一场比赛赢球与否,推杆起到了重要作用。然而,要成为一个好的推球手并不容易,下面我们向初学者介绍几个简单易学的小技巧
方法/步骤
1
摆好姿势,确定当往下看时,球杆正好挡住了球,保证左手臂跟随预想的推杆路线。
2
握杆时,两只手协调一致,每只手都用三个手指握杆,其他手指顺势靠在上面。
3
找准击球目标,确定杆头是直指目标的。有力的推杆更容易将球击入洞杯。
4
推杆时应用双肩和双臂来控制球杆,尽量减少身体的移动和重心的移动。
5
要提高推杆距离,节奏比推杆路线更重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈,20英尺推杆十分重要。
6
运动中,千万不要忘了及时补充水分哦!
注意事项
推杆的技巧应是“推”出去,而不是撞击球哦!
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