痛经可能是每个女孩的噩梦，痛经的时候下腹部坠痛，严重的人还伴有脸上发白、恶心、呕吐等现象。女生为什么会痛经呢？
工具/原料
1
热水袋
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热水
痛经原因：
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原发性痛经：经期时子宫内膜前列腺素含量增高，引起平滑肌收缩，血管痉挛导致痛经。
2
继发性痛经：子宫内膜异位等疾病引起。
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精神紧张、压力过大等心理因素引起。个人体质差，贫血，身体虚弱等身体因素。
如何缓解痛经：
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轻微：多喝热水也可以喝红糖姜茶，在腹部敷热水袋，或者贴暖宝宝缓解。
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严重：需要服用止痛药进行缓解。
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多运动锻炼身体，增强体质。
注意事项
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经期不吃辣的、冰的食物。
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经期不要受凉。
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