清热龟苓膏采用龟苓膏、白芝麻、蓝莓干、蔓越莓干、葡萄干、熟花生、红糖、桂花蜜等食材做成,具有滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒的作用,很受女性朋友的喜欢。
食材
1
龟苓粉 10g
2
白芝麻 20g
3
蓝莓干 40g
4
蔓越莓干 40g
5
葡萄干 40g
6
熟花生 30g
7
红糖 少量
8
桂花蜜 少量
方法/步骤
1
提前将原材料准备好(菜菜屋喜欢搭配果干,大家可以按照自己的口味随意搭配)
2
将龟苓粉用温开水调成糊状,一定要均匀的搅拌,不能有颗粒物,不然很影响最后的成品(多搅拌一下)
3
锅内倒200毫升清水煮开
4
将搅拌均匀的龟苓粉糊快速倒入沸水中(动作一定要快,龟苓粉糊遇热就开始变稠),加热1-2分钟即可关火
5
将煮好的龟苓膏倒入器皿中冷确定形,倒的时候动作也要快一点(龟苓膏预冷就开始成型),抹平表面静置冷却
6
因为龟苓膏略带苦味,所以菜菜屋打算用红糖水泡着吃,把红糖放入碗内倒适量清水,然后放入蒸锅中蒸化(按照个人甜度添加水的用量,喜欢浓一点的就少放水,做成红糖浆;喜欢淡一点的就多放水,做成红糖水)
7
将冷却的龟苓膏用刀切成块状
8
最后将所有辅料铺在龟苓膏上,淋上红糖水和桂花蜜,吃的时候搅拌一下即可
注意事项
1
龟苓膏粉大家可以直接在网上买,菜菜屋就是直接在网上选购的,当然挑选性价比高最好
2
做一次龟苓膏用10g粉,基本做出来的量是够一个人的食用量,大家根据个人具体情况使用
3
搅拌龟苓膏粉时一定要搅拌均匀,不能有颗粒物,不然很影响最后的成品
4
将龟苓膏糊倒入沸水中的时候动作尽量快一点,动作太慢就会出现一部分已经变稠而一部分还加有生粉的情况
5
龟苓膏略带苦味,所以会有甜的红糖或者蜂蜜水拌匀食用,根据个人口味而定
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