冬笋和冬菇一起烩就是烧二冬,冬菇也就是香菇能够防治感冒,降低胆固醇,营养价值很高,和冬笋搭配起来就更好了。
食材
1
冬笋 300g
2
姜 一小块
3
冬菇 150g
4
葱 一块
5
蒜 4瓣
6
生抽 一勺
7
白糖 一勺
8
食盐 一勺
9
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
洗冬菇我们将买来的冬菇(香菇)先将根用剪刀剪掉,只留下菇伞,之后放在盆里加水洗净,我们洗的时候一定要好好揉搓,因为冬菇长在泥土里,会有很多泥沙。之后我们将冬菇捞出来控水备用。
2
冬菇改刀我们将冬菇控干水分后,放在案板上,将冬菇切成小菱形块,我们刚刚去掉的冬菇梗也不要扔,我们放在水中洗净后,放在碗里备用。
4
切辅料我们将葱、姜、蒜洗净后,姜切成姜末,葱切成葱花,蒜切成片,放在碗中备用。这里要说一下,正宗的烧二冬用的就是菇伞,没有冬菇根,但是小编这里做一个改良的烧二冬,为了不浪费食材将冬菇梗也放进去,当然不喜欢的也可以留着下次做采用。
5
焯水锅中倒水,大火烧开后下冬菇和冬笋块,简单焯一下(5分钟左右)捞出,烧二冬本身是用火烧出来的,而不是炒出来,所以刚开始是要将食材焯水,让冬菇和冬笋里面的水分出来,然后少的时候再将汤汁补回去。
6
烧制另起锅,锅中到一勺油,油热后下入葱花、蒜片、姜末,然后倒入一勺生抽,煸炒至出香味,然后我们将焯过水的冬笋和冬菇下入锅中,煸炒至上色,加一勺热水,我们会发现热水立马就被吸收,我们在家一勺热水,大火改中火烧制,之后加一点盐调味、一勺白糖、一点胡椒粉,盖锅盖,烧制5分钟左右出锅即可。
注意事项
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