鱼排,是一道非常美味的食物,营养也特别丰富,经常吃鱼的人脑袋都很聪明。有空时,我喜欢用鳕鱼或尤利鱼做鱼排,忙时喜欢用超市里加工好的鱼排。今天,小编用超市里的鱼排半成品煎鱼排:
食材
1
鱼排 4片
2
圆椒 4个
3
食用油 适量
4
盐 适量
5
生姜 5片
6
味精 适量
方法/步骤
1
鱼排半成品4片;从冰箱里拿出后,勿需解冻,解冻了反而易碎。
2
圆椒4只,洗净,去蒂,切成丝状。注:10月底深秋的圆椒小又甜,很好吃。
3
平顶锅里放油,放生姜5片,加少许盐。鱼排比较吸油,油尽量多点。
4
轻轻放入鱼排,用小火煎。注意:油很烫,当心不要溅到身上。
5
因为鱼排不会放满锅,所以在边上加了放圆椒丝,一并煎制。
6
待鱼排一面煎得金黄色,将鱼排翻个身。圆椒丝煎时不时轻轻翻动,让它四面成熟,并且加点盐。
7
鱼排两面煮变成金黄色的了,圆椒丝也熟了。
8
关火出锅,美美的,鱼排又酥又香、圆椒丝又甜又好吃,两者的味道相互湛透。美美的,全是爱!
注意事项
煎制鱼排时,宜小火,且火要均匀。
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