在天气凉爽的秋天健身锻炼是很不错的时机，不仅能强身健体，还能保持身形，真是一举两得。但即便是秋高气爽，健身时仍然需要一套专业的运动装，才能舒适自如。到底如何来选运动装呢？一起来学习吧！
方法/步骤
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女性朋友一定要选择专业的运动bra女性在运动时，胸部会有大幅度摆动，穿上一款专业运动内衣，可以支持胸部，减少震动，还能有效地保护胸部健康。
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选择透气性好，不积汗的面料天气虽然凉快，但一番剧烈运动后，仍会汗流浃背，凉风一吹，一不小心就会着凉感冒。因此，运动时一定要穿着透气性强的运动装备，以便汗液快速排出。
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根据运动强度选择运动装备不管是快跑、慢走或是瑜伽，做不同的运动，需要穿着不同的爱慕运动装，这样在做运动时不仅穿着舒适，也能一定程度地增加运动效果。